私のリフレッシュ法はシンプルです

こんにちは。 阿井田あみです。 なんだかひどく疲れて、昼寝をしてしまいました。 ブログも 掃除もまだまだ中途半端ですが、 やることがあるということは、 きっと、幸せなことだと思います。 ところで、皆さんは、 煮詰まったり、 行き詰まったりした時は、 どんな気分転換をしていらっしゃいますか? コーヒーを1杯、…

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腰椎分離症

おはようございます、阿井田あみです。 うっとおしい梅雨ですが、皆様、体調は大丈夫でしょうか? おかげさまで、このブログを始めてから、 腰痛が改善し、首回りのコリも、すっきりしてきました。 とても不思議ではありますが、 きっと、どこかで、このブログを読んでくださっている方の、おかげだな、なんて 感じ…

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腰痛改善!? 腰痛ってストレスも原因になるそうですね。

おはようございます、阿井田あみです。 今日は、土曜日で、子どもたちがいるので、更新する時間がなさそうでしたので、 こんなあさっぱらから、せっせと書いてます。 今日は、新しく、カテゴリに追加して、 健康面のことでも書いてみます。 私、胃腸を、少し悪くしています。 腰痛も、分離症、ひどく痛く、 朝、起きると、痛みですぐ…

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