パンお菓子抜き、旬の野菜とお魚中心。

おはようございます、阿井田あみです。 今日は、食事ネタです。 私、体調が悪かった時は、栄養にも、気を使っていました。 ところが、このブログを始めた、約1ヶ月位前から だんだんと、持病の腰痛・腹痛が、おさまってきたため、 食事にもかなり、手を抜くようになっております。 家族には、それなりにバランスよく作っているんですが、 自分の分は、どうしても、好…

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