パンお菓子抜き、旬の野菜とお魚中心。

おはようございます、阿井田あみです。 今日は、食事ネタです。 私、体調が悪かった時は、栄養にも、気を使っていました。 ところが、このブログを始めた、約1ヶ月位前から だんだんと、持病の腰痛・腹痛が、おさまってきたため、 食事にもかなり、手を抜くようになっております。 家族には、それなりにバランスよく作っているんですが、 自分の分は、どうしても、好…

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元気なシクラメン

おはようございます、阿井田あみです。 暑い日が続いていますが、 皆様、大丈夫でしょうか。 私は、昨日、ゆっくり休めたので、 気分も、体調も、だいぶすっきりしています。 が、油断すると、すぐ、ダウンしてしまうので、 きをつけたいです。 さて、我が家のシクラメンは、 どういうわけか、 とても元気で、 私を元気付けてくれます。 真夏は、 …

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好きなファッション誌☆

おはようございます、阿井田あみです。 これから、魔の夏休みです。 給食がありません。(笑) 毎日三食作るのは大変です。。。 事前に休養だ (*''ω''*) 今日はゆっくり、体を休めます。 雑誌でも、読み、くつろぎます!! 皆さんは、雑誌、何を読まれていますか? 私は、今、アラフィフで、 年齢に不相応なのですが、 non…

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